Nyheder

Karoline i praktik

Praktik i fitness

Træningsøvelser

Hej jeg hedder Karoline, jeg går i 8. klasse på Kirkebakkeskolen, og jeg har været i praktik her hos Hallundbæk Fitness. Praktikken varede fra tirsdag til torsdag, hvor jeg så både var med til meget af det praktiske arbejde men også alt muligt andet. Torsdag [Læs mere]

Kære medlem

Corona

Centret er stadigt åbent og det er vi super glade for, men på torsdag d. 29 oktober skærpedes restriktionerne i kampen mod corona. Indtil videre betyder det for os og dig når du benytter centret: Bær mundbind når du kommer, altså fra bilen til omklædning [Læs mere]
Fitness Vejle

Pool trænings fif

Fitness Vejle, Massage Vejle

De to foregående dage har jeg vist dig forskellige øvelser som du og familien kan muntre jer med på stranden og ved poolen. I dag bygger vi 3 varianter mere på; og voila nu har du et fantastisk effektivt full body program hvor der er [Læs mere]
fitness

Foredrag og Workshop

Fitness Vejle, Massage Vejle

YNDLINGS beskæftigelse (eller een af dem🙈)Klargøring, nørderi, kreativitet, detalje finpudsning, og sundhed som omdrejningspunkt!! Eftermiddagens program står på foredrag under emnet; MERE ENERGI NÅR DU HAR FRI….🍀❣️ (Hvem vil ikke gerne have det)🙃 Jeg glæder mig til at dele sundheds viden og synspunkter med en [Læs mere]
Louise og louise

SNEAK PEAK…

Fitness Vejle, Massage Vejle, Personlig træner

Lørdags lækkerier og “loosehed” 😇 HVER lørdag i den nye Qlub….🎉🤘🏻…, vil vi komme med små lækre tips til lækkerier enten til hovedet, ganen, kroppen, øjnene osv osv. Vi kigger på alt fra hvad er bedst at vælge; rød, hvid eller rosé fra det sundheds mæssige [Læs mere]
Fitness måltid

Mellem måltids forslag…

Fitness Vejle, Massage Vejle

Vi lovede at vi i denne uge kører inspiration og ideer til mellemmåltider. Vi lægger vægt på formiddags varianter i den her uge og eftermiddag i næste uge. Om formiddagen er kroppens døgnur stadig opmærksomt på at når du tygger så skal der også komme [Læs mere]
Louise og louise

Stress…

Biosignatur, Fitness Vejle, Massage Vejle

(langt skriv – til “toilet pausen”) 😉 Vi hører hele tiden om stress, stress håndtering og at navigere udenom sygelig stress. Men hvad er det egentlig som sker rent fysiologisk indvendig og hvornår er det tid til at stoppe op? Stress kan jo også være udviklende [Læs mere]

Adresse

Hallundbæk Fitness
Tlf: +45 2721 1751


Anti Doping Danmark

Smiley face

Vi bakker op om Anti Doping Danmarks arbejde

Louise Hallundbæk

Hallundbæk Fitness er ejet af
Louise Hallundbæk.

Se mere om Louise Hallundbæk her: www.louisehallundbaek.dk